Superfoods biex Jitnaqqas il-Kolesterol Ħażin u Jipprevjeni l-Mard tal-Qalb: Avokado, Legumi, Tewm, u Aktar
Il-kolesterol huwa komponent importanti tal-ġisem tagħna, iżda livelli għoljin ta 'kolesterol ħażin (LDL) jistgħu jwasslu għal mard tal-qalb ...